Yoga für den Rücken
Durch kräftigende und dehnende Übungen werden spezielle Muskelpartien aufgebaut.
Fließende Bewegungen lösen Verspannungen und harmonisieren den Körper.
Übungen zur inneren Aufrichtung wirken sich positiv auf die äußere Haltung aus.
Eine abschließende Yoga-Nidra-Entspannung (Tiefenentspannung) rundet den Kurs ab.
Abendkurs: Montag, 20.00 - 21.30 Uhr.
8 Einheiten à 90 Min.
Ständig fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich.
Ort: auf Anfrage
Kosten: 112 Euro